Donderdag 19 mei 2005, 21:26
Nooit gedacht dat Skippy ons zowaar een leuke oefening zou geven. In tegenstelling tot het hand in hand (!) rondlopen van het voetbalveld, de bal naar elkaar toespelend. In tegenstelling tot het op commando: "Halve sprong rechts, spring. Kwartdraai links... (halve minuut later) ... draai." En dat alles bij voorkeur als er zoveel mogelijk toevallige toeschouwers zijn om ons uit te lachen.
Maar vandaag heeft hij ons geïntroduceerd in de fartlek. Een beetje zoekwerk op Google leert dat Skippy deze Zweedse loop-discipline wel wat van zijn oorspronkelijke betekenis heeft weggehaald, maar dat doet er niet echt toe. We mochten per twee of drie een tiental minuten rondlopen, volgens een parcours dat we zelf mochten bepalen. We moesten in beweging blijven, maar voor de rest mochten we dus onze neus achterna lopen. En die neus wees natuurlijk richting het speelplein van Bekaf, dat gelukkig binnen de vastgelegde grenzen lag. Oliver en ik hebben tien minuten lang op forten geklommen, van glijbanen gegleden, door buizen gekropen. :-d Dat was echt wel de meest fantastische opwarming ooit.